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【華人健康網記者張世傑／台北報導】男人可以喝四物湯嗎？熟地、當歸、白芍、川芎，記憶中一碗熬得黑呼呼的四物湯，不僅是婦科聖方，更是男性掉髮、白髮的養生「護髮」補帖。不過，中醫師提醒，使用四物湯因人而異，用錯體質，非但不能補身，反而可能延誤病情。

男性白髮、雄性禿救星！吳明珠：四物雞湯真有效

中醫師吳明珠指出，四物湯最早記載於宋朝醫典《太平惠民和劑局方》中，指四物湯具有調經、補血、活血的功效，被稱為婦科聖方，而依據中醫典籍《醫方集解》記載，四物湯主治「一切血虛，及婦人經病」。

改善男性掉髮、白髮四物湯是養髮補帖

一般民眾多認為四物湯是女性才喝的中藥，但卻不然，因只要有血虛症狀，包括：感覺疲倦、臉色蒼白或萎黃、唇色淡白、指甲蒼白、眼瞼色白、頭暈、目眩及心悸等，無論男性或女性，都可以使用四物湯來調理身體。

尤其，對於改善男性掉髮、白髮，甚至「雄性禿」，四物湯更是效果顯著。因為中醫認為「腎之華在髮」、「髮為精血之餘」，頭髮的生長與精血盛衰有關，腎氣充盛的人，頭髮就烏黑濃密有光澤，血氣充足的人，頭髮就能榮茂而秀美。

四物湯屬溫補藥方，能防止男性掉髮，白髮甚至雄性禿。

中醫師吳明珠強調，男性治療掉髮需先分清體質，如因精神刺激、心火亢盛，常是起病突然，頭髮呈圓形或橢圓形成片脫落、局部微癢，有的還會心煩口渴、便祕、小便深黃色，可用四物湯加減藥膳食補。平日可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮，可預防掉髮、白髮及雄性禿。

喝四物雞湯防白髮雄性禿

● 材料：四物藥包 1包、土雞半隻、米酒1米杯、水約750cc。

● 做法：

● 1.先將雞肉以熱水汆燙，再用冷水沖洗乾淨備用。

● 2.將四物藥包先以米酒浸泡約10分鐘，幫助藥材釋放。若怕味苦，可用枸杞子加減入味。

● 3.接著將汆燙處理好的雞肉擺入，並加入約750cc的水。

● 4.蓋上鍋蓋和電鍋蓋，開始燉煮45分鐘即可。

四物湯屬溫補藥方忌燥熱上火體質

不過，要注意的是，四物湯屬於溫補的藥方，所以屬於燥熱及上火體質的人，不宜單獨服用四物湯，以免火上加油。例如：口乾舌燥、便祕嚴重，或是睡不好引起的眼睛乾澀、嘴破、牙齦出現浮腫等，均不宜單獨服用。

另外，搭配食材方面也有禁忌，應同屬性為主，例如四物湯藥性皆屬溫補，就不能用寒涼的食材如蘿蔔、竹筍等同時燉煮，會破壞藥性；如果體質不是偏寒者，也不宜加溫熱的食材，例如：麻油、老薑等，小心補上加補，容易形成燥熱。謹記食用四物湯前，仍然最好先請教中醫師為宜。

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